🧘‍♀️잠실🧘‍♀️삼전동 쉬운요가

모임 소개

🌸서울 잠실 삼전동 초보요가모임🙏 Keep Small Peace in Your Heart “당신의 마음 속 작은 평화가 깃들기를” 안녕하세요, 요가 안내자 서영입니다. 10년간 요가를 지도하며, 서울 잠실에서 바쁜 일상 속 자세, 균형, 건강을 회복하는 요가 클래스를 진행하고 있어요. 🌿 도구를 활용한 교정 요가 & 맞춤형 힐링 요가 요가가 처음이어도 쉽게 따라 할 수 있어요! 👉 요가 도구 & 매트 무료 대여 ✨ 진행 클래스 👉 자세 교정 요가 1️⃣ 굽은 어깨, 틀어진 골반·척추 교정 2️⃣ 소도구+밴드를 활용한 체형 교정 👉 직장인을 위한 요가 1️⃣ 목·어깨·허리 피로 회복 & 체형 교정 2️⃣ 스트레스 해소 & 혈액·림프순환 요가 👉 임산부를 위한 산전 요가 1️⃣ 출산 대비 근력 강화 & 호흡 2️⃣ 부종 완화 & 스트레스 해소 요가 ❤️ 이런 분께 추천해요! ✔ 틀어진 자세 & 체형을 교정하고 싶은 분 ✔ 직장 생활로 목·어깨·허리가 뻐근한 분 ✔ 피곤하고 무거운 몸을 가볍게 만들고 싶은 분 ✔ 임신 중 건강한 컨디션을 유지하고 싶은 분 ✔️부부&연인과 함께 건강 챙기고싶은 분 요가와 함께 몸과 마음의 균형을 찾아보세요. 😊✨